<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cojs &#187; Skriešana</title>
	<atom:link href="http://cojs.raksta.lv/category/skrieshana/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://cojs.raksta.lv</link>
	<description>Tava dzīve ir tāda, kādu TU to spēj iztēloties!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 21:20:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Skriešanas 9 dienu retrospekcija</title>
		<link>http://cojs.raksta.lv/2009/11/21/skriesanas-9-dienu-retrospekcija/</link>
		<comments>http://cojs.raksta.lv/2009/11/21/skriesanas-9-dienu-retrospekcija/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 05:52:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cojs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fiziski treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[Ikdiena]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cojs.raksta.lv/2009/11/21/skriesanas-9-dienu-retrospekcija/</guid>
		<description><![CDATA[Par cik neesmu salūzis un atmetis šo nodarbi ar roku, gribu tai sekot līdzi un vizualizēt savus panākumus. Lai smadzenēm vieglāk sev pateikt &#8220;paldies&#8221;. To darīšu publiski šeit. Tātad ir rīta procedūra, kas man palīdz tikt augšā un sevi motivēt, jo pamostoties ir tikai viena doma prātā: Tač nekur nevajag skriet. Tač ārā auksti, līst [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cojs.raksta.lv/2009/11/21/skriesanas-9-dienu-retrospekcija/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uzsākta jauna akcija</title>
		<link>http://cojs.raksta.lv/2009/11/10/uzsakta-jauna-akcija/</link>
		<comments>http://cojs.raksta.lv/2009/11/10/uzsakta-jauna-akcija/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 12:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cojs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ikdiena]]></category>
		<category><![CDATA[Pašizveseļošanās]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cojs.raksta.lv/?p=281</guid>
		<description><![CDATA[Pirms pāris gadiem, kad vēl sevi vairāk žēloju un mazāk darīju, biju nolēmis un stingri apņēmies celties agrāk+skriet kādus 3km. Laikam pāris reizes man tas arī izdevās, bet tad sākās kaut kādas izdomātas kaites vainošana, lai vairāk to nedarīt. Par cik esmu uzsācis jaunu akciju gan ar ēšanu, gan ar celšanos un jau kādu laiku [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cojs.raksta.lv/2009/11/10/uzsakta-jauna-akcija/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skrējiens #2</title>
		<link>http://cojs.raksta.lv/2008/02/06/skrejiens-2/</link>
		<comments>http://cojs.raksta.lv/2008/02/06/skrejiens-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 07:52:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cojs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ikdiena]]></category>
		<category><![CDATA[Pārdomas]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">?p=126</guid>
		<description><![CDATA[Šī ir laikam ortā un beidzamā reize, kad pierakstu to, ka es no rīta skrienu. Tas tāpēc, ka zinu, ka tā kļūs par sistēmu. Šorīt skrienot biju patiešām pārsteigts un priecīgs. Skrienot jau turpceļā jutu, ka enerģijas ir daudz un varu skriet vēl un vēl. Tas priekš manis ir milzīgs pārsteigums. Vakar diemžēl nesanāca paskriet, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cojs.raksta.lv/2008/02/06/skrejiens-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skrējiens</title>
		<link>http://cojs.raksta.lv/2008/02/04/skrejiens/</link>
		<comments>http://cojs.raksta.lv/2008/02/04/skrejiens/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Feb 2008 06:54:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cojs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ikdiena]]></category>
		<category><![CDATA[Sapnis]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">?p=125</guid>
		<description><![CDATA[Šorīt pirmo reizi pa ļoti ilgiem laikiem atkal skrēju. Biju saņēmies pamosties no rīta ātrāk un uz kādu pusstundu iziet ārā paskriet. Protams, pamostoties bija tikai viena doma &#8211; moš gulēt tālāk? Vēl nedaudz pavārtījos, apskatījos pa logu, ka riktīgi tumšs un atkal domāju nekur neskriet. Bet beigu beigās izdomāju, ka sev nepiedošu, ja tā [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://cojs.raksta.lv/2008/02/04/skrejiens/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

